همه چیزهایی که شما باید در مورد قارچ های ریشی یا گانودرما بدانید
قارچ های ریشی قارچ های نادری هستند که در پایه درختان برگریز رشد می کنند. برخی افراد ادعا می کنند که قارچ reishi می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند ، با سرطان مبارزه کند و علائم بسیاری از شرایط سلامتی را تسکین دهد.
علیرغم محبوبیت قارچ reishidh در طب شرقی ، مطالعات انسانی در مورد اثرات این قارچ محدود است. شواهد در حال رشد نیز وجود دارد كه نشان می دهد قارچ ریشی ممكن است سمی بوده و باعث بروز مسائل بهداشتی شود.
قارچ reishi چیست؟
طبق یک مقاله مرور شده منبع معتبر ، قارچهای ریشی یا همان قارچ گانودرما حاوی پلی ساکاریدها ، پپتیدها و تری پنوئیدها هستند که ممکن است برخی از مزایای سلامتی آنها باشد. آنها همچنین حاوی فیبر رژیم غذایی و مواد معدنی مختلف ، ویتامین ها و اسیدهای آمینه هستند.
مردم آنها را در پودر خرد کرده یا از عصاره ها برای تهیه مکمل ها و سایر محصولات استفاده می کنند. در حالی که استفاده از آنها گسترده است ، شواهد حمایت از مزایای آن هنوز فاقد است.
بیشتر محققان مطالعاتی را در مورد حیوانات یا آزمایشگاه ها انجام داده اند. معدود مطالعات انسانی تاکنون همان نتایج را باروری نکرده اند ، و این نشان می دهد که قارچ ممکن است برای انسان مفید نباشد.
فواید
قارچ Reishi به دلیل اثرات گفته شده در تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به مقابله با سرطان مشهور است. با این حال ، مطالعات از مزایای احتمالی قارچ reishi پشتیبانی نمی کند.
- کاهش علائم پروستات بزرگ شده
- درمان از دست دادن حافظه به دلیل بیماری آلزایمر
- کاهش تومورهای غیر سرطانی در روده یا روده بزرگ
- درمان شریان گرفتگی
- کاهش استرس
- کاهش خستگی ناشی از سرطان
- درمان مسمومیت
- بهبود سطح قند خون در مبتلایان به دیابت
- خلاص شدن از شر زخم معده
- زخمهای سرطانی و تبخال دستگاه تناسلی را بهبود می بخشد
- کاهش پاپیلومای انسانی در دهان
- درمان سرطان ریه
- کاهش خستگی
- درمان بیماری ارتفاعی
- درمان هپاتیت B
- کاهش علائم آسم و برونشیت
- درمان بیماری کبد
- کاهش درد ناشی از زونا
- درمان اختلالات کلیوی
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- درمان عفونت های ویروسی
- درمان HIV
- درمان سندرم خستگی مزمن
- درمان سرطان پروستات
- کمک به خوابیدن افراد
در مرکز سرطان Memorial Sloan Kettering نیز اظهار شده است که شواهد و مدارکی کمی وجود دارد که نشان می دهد درمان قارچ reishi وجود دارد:
- خستگی
- اچ آی وی
- کلسترول بالا
- فشار خون بالا
- التهاب
- سیستم ایمنی ضعیف
- عفونت ادراری
با این حال ، تحقیقات در مورد مزایای احتمالی قارچ reishi در حال انجام است. مطالعات آزمایشگاهی لوله آزمایش منبع معتبر دریافتند که می توانند در مبارزه با سرطان و کوچک شدن تومورها مؤثر باشند.
همچنین از منابع آزمایشگاهی و آزمایشگاهی در مورد حیوانات شواهدی وجود دارد که نشان می دهد قارچ های ریشی ممکن است از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی کنند ، اما باز مطالعات بیشتری در این باره نیاز است تا در این باره به نتایج بیشتر و مطمئ تری دست پیدا کنیم.
اثرات جانبی
معده ناراحت کننده یک عارضه جانبی احتمالی مصرف قارچ reishi است.
بسیاری از عوارض جانبی قارچ reishi به دلیل محدود بودن تحقیقات در انسان ناشناخته است.
در یک بررسی از مطالعاتTrusted Source مشخص شد که قارچ reishi ممکن است به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند ، اما نویسندگان آنها را به عنوان اولین پاسخ به سرطان توصیه نمی کنند. تعداد کمی از افراد عوارض جانبی گزارش دادند که شامل موارد زیر است:
- معده ناراحت
- بثورات پوستی
- آسیب کبدی
بنیاد Susan G. Komen متذکر شده است که وقتی فرد آن را به صورت خوراکی مصرف می کند ، عصاره قارچ reishi احتمالاً تا 1 سال بی خطر است. با این حال ، آنها همچنین توجه دارند كه مصرف پودر قارچ ریشی بیش از 1 ماه ممكن است برای كبد سمی باشد.
سایر عوارض جانبی احتمالی عبارتند از:
- حالت تهوع
- بیخوابی
- اسهال مزمن
- سمیت کبد
- خشکی در دهان ، گلو و بینی
- خارش
- خون دماغ
- مدفوع خونین
سمیت کبد یک عارضه جانبی خطرناک است که می تواند منجر به مرگ شود.
مقدار مصرف
دوز مناسب عصاره یا پودر قارچ ریشی بسته به نوع قارچ فرد که استفاده می کند می تواند بسیار متفاوت باشد. مهم است که برچسب محصول خاص را برای دوز توصیه شده بررسی کنید.
قبل از مصرف مکمل قارچ ریکی ، فرد باید با پزشک صحبت کند. مکمل ها می توانند با سایر داروها ارتباط برقرار کنند ، به طور بالقوه باعث ایجاد عوارض جانبی شده و برخی از شرایط سلامتی را بدتر می کند.
پزشک ممکن است بتواند براساس سوابق پزشکی خود ، روشهای درمانی و روشهای جایگزینی را برای افراد بهتر کار کند.
دیدگاه خود را ثبت کنید
میخواهید به بحث بپیوندید؟احساس رایگان برای کمک!